Stephen LaBerge nous propose dans son livre « S’éveiller en rêvant » une introduction au rêve lucide. Il décrit les étapes à franchir pour apprendre à contrôler ses rêves, et offre des conseils pratiques pour maximiser les possibilités du sommeil éveillé. Au fil de l’ouvrage, on découvre la fascinante science du rêve et comment celle-ci peut influencer notre vie quotidienne.
Pour qui ce livre est-il destiné ?
Le livre « S’éveiller en rêvant » est destiné à toute personne qui souhaite explorer les possibilités du sommeil éveillé. L’auteur décrit avec précision les étapes à franchir pour apprendre à contrôler ses rêves, et offre de nombreux conseils pratiques pour maximiser les bienfaits de cette expérience.
Points forts :
- Stephen LaBerge est un auteur très réputé dans le domaine du rêve lucide.
- Le livre décrit de façon claire et concise les étapes à franchir pour apprendre à contrôler ses rêves.
- C’est un bon guide pratique qui offre des conseils utiles pour maximiser les possibilités associées au sommeil éveillé.
Points faibles :
- Le livre est un peu trop long
- L’auteur insiste beaucoup sur les avantages du rêve lucide sans vraiment détailler son fonctionnement
- Certains passages sont difficiles à comprendre
À propos de l’auteur
Stephen LaBerge est un psychologue et professeur de Stanford qui a consacré sa carrière à l’étude du rêve lucide. Il est également le fondateur de la Summer Dreaming School, une initiative visant à promouvoir les avantages du rêve lucide chez les jeunes.
L’avis des lecteurs
» Le livre « S’éveiller en rêvant » de Stephen LaBerge est une excellente introduction au rêve lucide. L’auteur décrit avec précision les étapes à franchir pour apprendre à diriger ses propres rêves, et offre des conseils concrets afin d’en maximiser les possibilités. Au fil des pages, on découvre la fascinante science du rêve et comment celle-ci peut influencer notre vie quotidienne. Ce volume constitue un must lorsqu’on souhaite explorer ce monde fantastique ! »
» Stephen LaBerge nous propose dans son livre « S’éveiller en rêvant » une introduction au rêve lucide. Il décrit les étapes à franchir pour apprendre à contrôler ses rêves, et offre des conseils pratiques pour maximiser les possibilités du sommeil éveillé. Au fil de l’ouvrage, on découvre la fascinante science du rêve et comment celle-ci peut influencer notre vie quotidienne. Le livre est facile à suivre, avec beaucoup d’exemples concrets qui permettent de bien comprendre chaque concept. J’ai particulièrement apprécié le fait qu’il traite également des conséquences positives que peuvent avoir les rêves lucides sur notre humeur et nos relations aux autres. Bref, un excellent guide pour explorer ce monde inconnu ! »
» Stephen LaBerge propose dans son livre « S’éveiller en rêvant » une introduction au rêve lucide. Grâce à cet ouvrage, on découvre les étapes nécessaires pour apprendre à contrôler ses rêves et maximiser les possibilités du sommeil éveillé. Ce livre est facile à lire et très intéressant. Je le recommande fortement ! »
» Le livre S’éveiller en rêvant de Stephen LaBerge est une excellente introduction aux rêves lucides. Il décrit les étapes à franchir pour apprendre à contrôler ses rêves et offre des conseils pratiques pour maximiser les possibilités du sommeil éveillé. Au fil de l’ouvrage, on découvre la fascinante science du rêve et comment celle-ci peut influencer notre vie quotidienne. »
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