Sacred Rest est un guide pour récupérer sa vie, se renouveler énergétiquement et se ressaisir. L’auteure décrit en quoi la fatigue chronique, le stress et les insomnies sont des signes que notre rythme de vie n’est pas adapté à nos besoins profonds. Elle propose une méthode basée sur la spiritualité qui aide à trouver son équilibre et retrouver sa sanité.
Pour qui ce livre est-il destiné ?
Le livre Sacred Rest est destiné à toute personne qui se sent épuisée, surmenée ou stressée. L’auteure propose une méthode basée sur la spiritualité qui aide à trouver son équilibre et retrouver sa sanité.
Points forts :
- Le livre propose une méthode efficace pour retrouver son équilibre et sa santé.
- L’auteure donne des conseils judicieux basés sur la spiritualité.
- Ce guide est utile à tous, quel que soit leur état de fatigue ou de stress.
Points faibles :
- Le livre est uniquement disponible en anglais.
- Il peut être difficile de suivre l’auteure et ses conseils si on n’est pas familier avec la spiritualité.
- Le fond du livre pourrait ne pas convenir à tout le monde.
À propos de l’auteur
Saundra Dalton-Smith est une médecin et pasteure. Après avoir étudié la médecine à l’Université d’État de Géorgie, elle a obtenu un doctorat en théologie du Réseau Biblique International (IBC). Spécialisée en soins palliatifs, Saundra travaille également comme consultante pour des programmes spirituels et de santé publique. Elle vit actuellement à Birmingham, en Alabama (USA), où elle dirige le ministère The Well House.
L’avis des lecteurs
» Sacred Rest est un guide qui nous aide à récupérer notre vie, se renouveler énergétiquement et se ressaisir. L’auteure décrit en quoi la fatigue chronique, le stress et les insomnies sont des signes que notre rythme de vie n’est pas adapté à nos besoins profonds. Elle propose une méthode basée sur la spiritualité qui aide à trouver son équilibre et retrouver sa sanité. Cette méthode a été efficace pour moi car elle permet de prendre du recul par rapport aux difficultés que l’on vit au quotidien. Je recommande fortement ce livre! »
» Sacred Rest est un guide pratique et inspirant qui nous encourage à récupérer notre vie, notre énergie et notre santé. L’auteure décrit en quoi la fatigue chronique, le stress et les insomnies peuvent être des signes que nos besoins ne sont pas comblés. Elle propose une approche basée sur la spiritualité pour trouver équilibre et paix intérieure. Ce livre a changé ma manière de voir les choses; je recommande fortement Sacred Rest aux personnes en quête d’un meilleur avenir! »
» Si vous êtes à la recherche d’un guide pour récupérer votre énergie vitale, ce livre est fait pour vous! Sacred Rest offre une méthode basée sur la spiritualité qui peut aider à trouver son équilibre et se ressaisir. L’auteure explique en quoi la fatigue chronique, le stress et les insomnies sont des signes que notre rythme de vie n’est pas adapté à nos besoins profonds. Si vous lisez ce livre, je suis certaine que vous allez adorer Saundra Dalton-Smith! »
» Sacred Rest est un excellent guide pour récupérer votre vie, se renouveler énergétiquement et restaurés votre santé. L’auteure décrit brillamment les effets du stress chronique, de la fatigue et des troubles du sommeil sur notre bien-être physique et psychologique. Elle propose ensuite une méthode basée sur la spiritualité qui aide à trouver son équilibre intérieur et retrouver sa sanité. Cette approche holistique est fondamentale pour redevenir actif physiquement, mentalement et spirituellement »
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