Notre avis sur : Mindset – Updated Edition

Le livre de Daniel Kahneman explique les différences entre notre système 1 et système 2. Notre premier système est rapide, intuitif et émotionnel alors que le second est plus lent, rationnel et analytique. Ces deux processus ont des implications sur nos décisions et notamment en matière financière. Pour qui ce livre est-il destiné ? Le [...]

Dans ce livre, Doreen Virtue explique comment utiliser les anges pour se débarrasser des toxines émotionnelles, physiques et énergétiques. Elle propose une méthode simple et efficace qui permet de retrouver son bien-être physique et spirituel. Pour qui ce livre est-il destiné ? Le livre est destiné à toute personne intéressée par le bien-être physique et [...]

Le livre raconte l’histoire d’Hugo Clément, qui est devenu végétalien après avoir réalisé à quel point les animaux étaient exploités et maltraités en industrie alimentaire. Ce texte décrit les différentes étapes du changement d’alimentation et explique pourquoi il a choisi ce mode de vie. Pour qui ce livre est-il destiné ? Le livre est destiné [...]

Le yoga est une discipline millénaire qui a pour but de perfectionner l’être en harmonisant son corps et son esprit. Mais cette pratique ne s’arrête pas au simple bien-être physique : elle peut également conduire à la philosophie, car les postures du yoga offrent un accès privilégié à notre pensée. Dans ce livre, Elsa Ballanfat [...]

Le livre « Maisrir avec la cohérence cardiaque » de David O’Hare est un guide qui explique comment maigrir et améliorer sa santé en utilisant les techniques de cohérence cardiaque. La méthode proposée ici est simple, naturelle et efficace. Elle permet d’atteindre facilement son poids idéal sans se priver ni faire beaucoup d’effort. Pour qui ce livre [...]

Le livre « Sophrologie en musique pour trouver le sommeil » est une méthode 100% naturelle pour s’endormir en douceur. Grâce à cette méthode, vous allez découvrir les bienfaits de la sophrologie et de la relaxation et apprendrez à relaxer votre corps et votre esprit avant d’aller dormir. Pour qui ce livre est-il destiné ? Le livre [...]

Ce livre est destiné aux personnes qui souffrent de crises d’angoisses et de panique. L’auteur y explique les différents types de crises, et fournit des conseils pour les surmonter. Il propose également une série d’exercices à faire chez soi, afin de retrouver son bien-être physique et mental. Pour qui ce livre est-il destiné ? Le [...]

Le livre Brain Rules for Baby décrit les principes qui régissent le bon développement du cerveau des nourrissons et jeunes enfants. L’auteur, John Medina, est un scientifique qui a étudié la question de l’enfance pendant plus de 25 ans. Il propose une série de règles simples à appliquer pour favoriser le bon équilibre psychologique et [...]

Dans son nouveau livre, l’auteur propose une démarche inédite pour aider les gens à trouver ce qu’ils cherchent dans leur vie. Grâce aux conseils et exercices proposés, il est en effet possible de définir ses priorités et de cerner ses envies. À partir de là, il devient plus facile d’orienter sa recherche amoureuse ou professionnelle. [...]

Le livre « Adieu, je t’aime. Méditations guidées » de Laurent Debaker propose des exercices de méditation pour se relaxer et trouver le calme intérieur. Ces méditations sont faciles à suivre et peuvent être réalisés n’importe où. Pour qui ce livre est-il destiné ? Le livre « Adieu, je t’aime. Méditations guidées » de Laurent Debaker est destiné aux [...]

Si vous voulez devenir mince et en bonne santé, il est temps d’apprendre les principes de l’alimentation saine auprès du grand nutritionniste américain Michael Greger. Dans son livre Soyez l’expert de votre alimentation, celui-ci explique tout ce que vous avez besoin de savoir sur la manière dont notre corps décompose les aliments pour nous procurer [...]

Le cerveau est une machine extraordinairement malléable, qui peut se régénérer et se reconfigurer en fonction de nos expériences. À l’aide d’exemples concrets issus de la recherche moderne, Guérir grâce à la neuroplasticité explique comment le cerveau change en permanence pour s’adapter aux changements du monde extérieur et aux besoins internes de chaque individu. Dans [...]