Si vous avez l’impression que votre relation à la nourriture est dictée par les émotions, ce livre est fait pour vous! L’auteur propose de nombreux ateliers pratiques qui vont vous permettre de libérer votre alimentation émotionnelle et d’améliorer significativement votre qualité de vie.
Pour qui ce livre est-il destiné ?
Le livre est destiné à toute personne qui souhaite transformer sa relation avec la nourriture. Il propose des ateliers pratiques pour libérer son alimentation émotionnelle et améliorer significativement sa qualité de vie.
Points forts :
- Il propose de nombreux ateliers pratiques.
- Il améliore significativement la qualité de vie.
- Les émotions dictant l’alimentation est chose du passé!
Points faibles :
- Les ateliers du mieux-vivre ne sont pas adaptés à tous les lecteurs.
- L’auteur propose de nombreux ateliers pratiques qui peuvent être difficiles à suivre pour certaines personnes.
- Ce livre est parfois trop théorique.
À propos de l’auteur
Julie Rogeon est une nutritionniste qui a décidé de se consacrer à l’alimentation émotionnelle. Elle propose des ateliers pratiques pour libérer son alimentation et améliorer sa qualité de vie.
L’avis des lecteurs
» Si vous avez du mal à contrôler votre alimentation, si vous mangez trop ou pas assez, ce livre est fait pour vous. Julie Rogeon propose des ateliers pratiques qui vont vous permettre de libérer votre alimentation émotionnelle et d’améliorer significativement votre qualité de Vie. Ces ateliers ont transformés ma relation avec la nourriture, je les recommande sans hésitation! »
» Si vous avez des problèmes liés à votre alimentation et que vous pensez qu’il est temps de changer les choses, je recommande fortement ce livre. L’auteur propose une multitude d’ateliers pratiques qui vont non seulement libérer votre rapport à la nourriture, mais également transformer significativement votre qualité de vie en générale. Ce livre est un incontournable si cette thématique vous intéresse! »
» Ce livre propose de nombreux ateliers pratiques pour libérer votre alimentation émotionnelle et obtenir une meilleure qualité de vie. Les instructions sont simples à suivre, ce qui en fait un excellent guide pour les personnes qui ont des problèmes avec l’alimentation. Je recommande chaudement ce livre à toute personne qui veut retrouver le contrôle sur sa relation avec la nourriture! »
» Ce livre est une excellente façon de débuter votre voyage vers la liberté émotionnelle! L’auteur propose des ateliers faciles à suivre, et qui apportent rapidement des résultats concrets. Je le recommande vivement aux personnes qui veulent transformer leur relation avec la nourriture et améliorer significativement leurs habitudes alimentaires. »
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