Notre avis sur : Les crises d’angoisses et de panique, c’est fini !

Tony Robbins révèle les dernières découvertes en matière de médecine précise et comment cette nouvelle approche peut transformer votre vie et celle des personnes que vous aimez. Pour qui ce livre est-il destiné ? Tony Robbins propose ici une nouvelle approche de la médecine, qui peut transformer votre vie. Les personnes intéressées par ce livre [...]

Le livre « Adieu, je t’aime. Méditations guidées » de Laurent Debaker propose des exercices de méditation pour se relaxer et trouver le calme intérieur. Ces méditations sont faciles à suivre et peuvent être réalisés n’importe où. Pour qui ce livre est-il destiné ? Le livre « Adieu, je t’aime. Méditations guidées » de Laurent Debaker est destiné aux [...]

Le livre Cohérence cardiaque 365 est un guide de respiration antistress qui propose des exercices simples à réaliser au quotidien pour se détendre et être plus en harmonie avec soi-même. Les techniques présentées favorisent la cohérence cardiaque, c’est-à-dire une synchronisation entre les battements du coeur et les pulsations respiratoires. Grâce à ce calme intérieur, il [...]

Karl Sterling’s Parkinson’s Regeneration Training is an innovative and fitness-based approach to improving movement and cognition in those living with Parkinson’s disease. Based on the latest scientific research, Sterling offers a comprehensive program of exercises that can be tailored to individual needs, abilities, and stages of the illness. The book also includes helpful advice on [...]

Le cerveau est une machine extraordinairement malléable, qui peut se régénérer et se reconfigurer en fonction de nos expériences. À l’aide d’exemples concrets issus de la recherche moderne, Guérir grâce à la neuroplasticité explique comment le cerveau change en permanence pour s’adapter aux changements du monde extérieur et aux besoins internes de chaque individu. Dans [...]

Ce livre offre une méthode simple et efficace pour analyser les gens. Il s’appuie sur des techniques de manipulation mentale, d’hypnose conversationnelle et de langage corporel. Grâce à ce guide, vous apprendrez à décoder les comportements et à prendre le contrôle des situations. Pour qui ce livre est-il destiné ? Le livre est destiné à [...]

Le livre de Daniel Kahneman explique les différences entre notre système 1 et système 2. Notre premier système est rapide, intuitif et émotionnel alors que le second est plus lent, rationnel et analytique. Ces deux processus ont des implications sur nos décisions et notamment en matière financière. Pour qui ce livre est-il destiné ? Le [...]

Dans ce livre, Doreen Virtue explique comment utiliser les anges pour se débarrasser des toxines émotionnelles, physiques et énergétiques. Elle propose une méthode simple et efficace qui permet de retrouver son bien-être physique et spirituel. Pour qui ce livre est-il destiné ? Le livre est destiné à toute personne intéressée par le bien-être physique et [...]

Le livre Cultivez votre intelligence émotionnelle traite de la mindfulness, du bonheur, de l’empathie et de la résilience. Les auteurs expliquent que ces concepts sont essentiels pour améliorer nos vies professionnelles et personnelles. Ils donnent des conseils pratiques pour les mettre en oeuvre au quotidien. Pour qui ce livre est-il destiné ? Le livre est [...]

Joe Dispenza, neuroscientifique et auteur de best-sellers sur la méditation, offre une approche simple et puissante pour transformer votre vie en modifiant les pensées qui y régissent. Chaque jour durant 21 jours, apportez des changements dans votre corps et élargissez progressivement votre conscience. Transformez ensuite cette nouvelle façon de voir le monde en un mode [...]

« Respirer: Le pouvoir extraordinaire de la respiration » est un guide qui explique les bienfaits de la respiration et comment celle-ci peut améliorer notre santé et notre qualité de vie. L’auteur, James Nestor, décrit en détails les diverses techniques respiratoires et leurs effets sur l’esprit et le corps. Ce livre propose une nouvelle façon d’appréhender la [...]

Le livre « Des jeux et des hommes » de Éric Berne traite de la psychologie des relations humaines. Les différents chapitres du livre détaillent les 3 états émotionnels dans lesquels se situent nos interactions avec les autres : le Jeu, l’Adulte et l’Enfant. En comprenant cette dynamique, nous pouvons mieux interagir avec notre entourage [...]