Notre avis sur : L’autodiscipline pour perdre du poids

Ce livre offre une méthode simple et efficace pour analyser les gens. Il s’appuie sur des techniques de manipulation mentale, d’hypnose conversationnelle et de langage corporel. Grâce à ce guide, vous apprendrez à décoder les comportements et à prendre le contrôle des situations. Pour qui ce livre est-il destiné ? Le livre est destiné à [...]

Le livre « Aucune rencontre n’arrive par hasard » de Kay Pollak explore les liens entre nos vies et la synchronicité. L’auteur démontre que chaque événement qui survient dans notre quotidien est en lien avec ce que nous sommes, et qu’il faut apprendre à écouter nos intuitions pour réaliser notre plein potentiel. Pour qui ce livre est-il [...]

Le livre « Adieu, je t’aime. Méditations guidées » de Laurent Debaker propose des exercices de méditation pour se relaxer et trouver le calme intérieur. Ces méditations sont faciles à suivre et peuvent être réalisés n’importe où. Pour qui ce livre est-il destiné ? Le livre « Adieu, je t’aime. Méditations guidées » de Laurent Debaker est destiné aux [...]

Avec son titre sans équivoque, ce livre propose de transformer radicalement notre alimentation. L’auteur, conférencier et nutritionniste renommé, y explique comment adapter nos réflexes en matière d’alimentation pour nous permettre à la fois de retrouver notre forme et notre vitalité. Selon lui, il est urgent de changer les habitudes alimentaires qui règnent aujourd’hui en France [...]

Le yoga est une discipline millénaire qui a pour but de perfectionner l’être en harmonisant son corps et son esprit. Mais cette pratique ne s’arrête pas au simple bien-être physique : elle peut également conduire à la philosophie, car les postures du yoga offrent un accès privilégié à notre pensée. Dans ce livre, Elsa Ballanfat [...]

Ce livre est l’outil indispensable pour comprendre et se libérer des liens toxiques avec un abus narcissique. Il propose une méthode en trois étapes, basée sur les travaux de la thérapie émotionnelle centrée sur la personne, qui permet aux victimes de sortir du cycle infernal de violence psychologique. Pour qui ce livre est-il destiné ? [...]

Dans ce livre, Doreen Virtue explique comment utiliser les anges pour se débarrasser des toxines émotionnelles, physiques et énergétiques. Elle propose une méthode simple et efficace qui permet de retrouver son bien-être physique et spirituel. Pour qui ce livre est-il destiné ? Le livre est destiné à toute personne intéressée par le bien-être physique et [...]

Le livre « Devenez Chaman » de Deborah King est un guide pratique pour apprendre à utiliser les techniques énergétiques du chamanisme modernes. Il propose des exercices simples et accessibles qui permettent d’améliorer sa santé physique, mentale et spirituelle. Pour qui ce livre est-il destiné ? Le livre « Devenez Chaman » est destiné à toute personne qui souhaite [...]

Dans son livre « 4 heures pour un corps d’enfer », Timothy Ferriss explique comment devenir en quelques semaines seulement le surhomme dont on rêve tous. Grâce à une alimentation saine et équilibrée, des exercices physiques adaptés et à sa méthode qui a fait ses preuves, il nous dévoile les secrets de la perte de poids et [...]

Le livre Biologie des croyances de Bruce H. Lipton est une exploration fascinante de la conscience et du pouvoir qu’elle a sur notre corps et nos cellules. Il décrit en profondeur les miracles qui nous entourent, issus de la puissance de notre esprit, et explique comment affranchir cette force pour améliorer notre santé physique et [...]

Si vous voulez devenir mince et en bonne santé, il est temps d’apprendre les principes de l’alimentation saine auprès du grand nutritionniste américain Michael Greger. Dans son livre Soyez l’expert de votre alimentation, celui-ci explique tout ce que vous avez besoin de savoir sur la manière dont notre corps décompose les aliments pour nous procurer [...]

Joe Dispenza, neuroscientifique et auteur de best-sellers sur la méditation, offre une approche simple et puissante pour transformer votre vie en modifiant les pensées qui y régissent. Chaque jour durant 21 jours, apportez des changements dans votre corps et élargissez progressivement votre conscience. Transformez ensuite cette nouvelle façon de voir le monde en un mode [...]