Le livre « Au-delà de nos peurs » s’adresse aux personnes qui souhaitent dépasser leur angoisse et leur stress. L’auteur propose des techniques pour apprendre à se connaître et à contrôler les émotions négatives.
Pour qui ce livre est-il destiné ?
Le livre « Au-delà de nos peurs » est destiné aux personnes qui souhaitent dépasser les barrières que leur angoisse et leur stress mettent en place. L’auteur propose des techniques pour apprendre à se connaître, à contrôler les émotions négatives et donc à mieux vivre.
Points forts :
- Apprendre à se connaître
- Techniques pour dépasser son angoisse et son stress
- S’adresse aux personnes qui veulent aller au-delà de leurs peurs
Points faibles :
À propos de l’auteur
Laurent Debaker est un psychologue et spécialiste de la peur et des émotions. Il a publié de nombreux ouvrages sur le sujet, dont « Au-delà de nos peurs » qui est son premier livre traduit en français.
L’avis des lecteurs
» Si vous êtes à la recherche d’un livre qui puisse vous aider à dépasser votre angoisse et votre stress, je ne peux que vous recommander celui-ci. L’auteur propose des techniques assez efficaces pour y parvenir, et cela en étant guidé pas à pas. De plus, ce livre est très agréable à lire car il est écrit de manière simple et concise. »
» Si vous voulez dépasser votre angoisse, apprendre à contrôler les émotions négatives et gagner en confiance en vous, ce livre est fait pour vous ! Laurent Debaker propose des techniques simples et efficaces qui ont aidé de nombreuses personnes. Je le recommande sans hésiter ! »
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